Что такое духовные практики?
FAQ по духовным практикам Что такое духовные практики? Это способы работы с вниманием, телом, эмоциями и состояниями.
Осознанный блог
Массаж для пар
Зачем приходить вдвоём и в чём ценность формата Парное обучение массажу — это не просто освоение техник. Это формат, в котором массаж становится способом взаимодействия, диалога и углубления контакта между партнёрами. В отличие от индивидуальных занятий или профессиональных курсов, здесь ключевая цель — научиться чувствовать друг друга через прикосновение. Как проходит обучение массажу для пары […]
Кундалини-йога: что это и зачем
Кундалини-йога является разновидностью йоги, направленной на пробуждение и поднятие энергии кундалини — символически «спящей змеи» в корневой чакре. Практика включает очищение энергетических каналов и подъём энергии по центральному каналу (сушумне) от основания позвоночника к сахасрара-чакре на макушке. В базовом наборе используются последовательности поз, дыхания и звука (крийи), медитации, мантры, дыхательные упражнения (пранаямы) и асаны. Крийи […]
Энерговолны и энергопрактики
Энергетические практики: путь к пробуждению энергии с Андреем Шеином Энерговолны — это естественный процесс движения энергии по телу, который проявляется благодаря глубокому расслаблению, дыханию и работе с вниманием. На сессиях, которые проводит мастер энергопрактик Андрей Шеин, энерговолна не является целью сама по себе — это результат того, как энергия течёт внутри тела. Она показывает, где […]
Тантрические массажи
Искусство пробуждения энергии Тантрический массаж — это не просто телесная практика, это глубокое искусство пробуждения и трансформации внутренней энергии. Эта уникальная форма массажа помогает вам заново открыть ощущения жизни, углубить связь с собой и окружающим миром, а также развить доверие и любовь к себе и другим. Фото с обучения массажу Основные цели Цель тантрического массажа […]
Как очиститься от негативной энергии после практик
После глубинных телесных или энергетических практик тело и психика нуждаются в бережном обращении. Мы поднимаем много внутреннего материала — и чтобы интегрировать опыт, важно помочь себе мягко «очиститься» и восстановиться.Вот простые, но очень эффективные способы, которые стоит сделать в течение суток после практики:
Техника безопасности при работе с энергиями
Как сохранить психическую стабильность во время энергопрактик и выбрать безопасного мастера
Холотропное дыхание
Холотропное дыхание — это признанная методика самопознания, одобренная Минздравом РФ как психотерапевтический инструмент с 1993 года. Разработанная Станиславом Грофом, она объединяет дыхательные практики, музыку, телесную работу и архетипическую символику, чтобы помочь человеку прожить и отпустить глубинные психоэмоциональные блоки, перезапустить сценарии жизни и пробудить творческую энергию. Актуальные даты практик в этой группе Что происходит на сессии? […]